养生要诀

结合大家的反馈再谈谈玉灵膏的功能

自从我在文章中推荐了清代中医大师王孟英的玉灵膏后,反响强烈,这个玉灵膏是他的食疗著作《随息居饮食谱》中的方子,非常简单,就是龙眼肉和西洋参,我常常用它来调理血虚,结果效果极好,于是我大力推荐。后来,又有“贡轩园”按照王孟英的做法来把它与大米一起,按照古代的方法炮制,蒸足四十五个小时,结果收到了大量的网友的反馈信息,大家都对这个食疗的方子赞叹有加。在微信平台,微博,博客有很多朋友留言询问睡眠、疼痛、月经等问题。我没有办法一一回复,但是觉得很多人的问题都可以服用玉灵膏来解决。

改善睡眠

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玉灵膏
玉灵膏首选贡轩园,道地甄选,柴火古法!

我观察了一下,总结下来,微信网友服用后,反馈最多的是睡眠变好了,有网友说是生孩子之后,十年都没有睡这么好的觉了,很多人说服用以后,晚上非常想睡觉,没有服用之前是翻来覆去无法入睡。反馈睡眠改善的,大体占了整体反馈中的百分之八十以上。比如有网友留言说:“我服用玉灵膏快10天,每天晚上睡前吃一次,最近入睡快,睡的好,即便半夜查看一下孩子睡觉情况,之后也能很快睡着,这放在以前是不行的,有时醒来后一小时才能再睡着。我会认真服用,期待更好!”我观察到这样的留言很多,让我这个最早的推荐者也心里安慰。

那么,为何玉灵膏会改善睡眠呢?主要原因是龙眼肉是养血安神的,如果我们血虚,血液不足,会导致血不养心,所以出现睡眠障碍,而龙眼肉养心血,安心神,则心得血养,自然可以安睡。

我曾经写过一个在美国的女士,生过孩子以后长期失眠,美国医生束手无策,最后我让她服用了玉灵膏,她的睡眠就彻底改善了,改善了以后,她剩余了一些玉灵膏,于是就好心分给了周围的美国邻居,结果这些邻居的太太们都反应,他们的老公服用后,都改善了睡眠。可见,不仅仅是中国人,欧美人对此也是有明显的反应,所以希望以后玉灵膏也能造福世界各国人民。

面色改善,精力充沛

在这些反馈的朋友中,反馈第二多的,应该是面色的改善,很多女士说,自己去单位,同事都反映气色变好了。这是气血上荣于面的缘故,如果血虚,则面色必定萎黄苍白,而将血液补足,可以使得面色红润,自然看上去气色很好。

而在面色的改善的同时,大家也反应精力充沛了。有网友反馈:“我爸妈吃了一段时间的玉灵膏和三七粉,我妈妈因为脑供血不足经常头晕,她这段时间没有头晕过,所以玉灵膏和三七粉还会继续给他们买!”

“一盒快吃完了,感觉睡眠和精神比之前好多了,脸色开始红润。精力充沛啊,没有以前总觉得疲惫的感觉。”

另外有网友这样反馈:“服用完一份,立竿见影的效果不知道具体有哪些,但是自我感觉就是精气神好了,睡眠质量在玉灵膏和心情的作用下,变好了很多,早睡也能一夜无梦。我说精气神好,是因为此前未服用玉灵膏,五一时带孩子老人去大连旅游,回来就特别累,且小感冒一场。这次端午前,带孩子老人上海杭州玩了十天竟然身体没有任何问题,回来也精神倍儿好,哈哈,我觉得这个肯定有玉灵膏的作用。”

这样反馈精力变得充沛的也比较多,这是正气充足的表现,龙眼肉具有补脾的作用,而西洋参补气,所以这个食疗方具有比较明显的增加正气的作用,这么多的服用者反馈,也正说明了这点。

疼痛消失

反应第三多的,是疼痛的消失,这恐怕是很多人没有想到的,有网友反应自己的腰痛消失了,有的网友反应月经前的头痛消失了,为何玉灵膏还能调理身体疼痛呢?为了说明这个道理,我给大家讲一个我的亲身经历。

我有一次,去上海中欧工商管理学院做讲座,在休息室,一位老师问我:“罗博士,您说我腿疼是什么问题呢?我治疗了两年了,都没有效果”

我当时也有些晕,因为疼痛的原因太多了,于是我就请她伸舌头,这位老师一伸舌头,舌质淡白,于是我知道了,这是血虚,当时我心里推断,血液在身体里面循行,如果血液正常,则身体经脉没有问题,如果血液不足了,则身体会产生反应,比如拘挛等。而疼痛很可能是一种严重的反应。于是,我就根据她的舌像,推荐她服用玉灵膏。

结果,服用一周后,这位老师给我来了邮件,上来就说:“罗博士,神奇吧?我的腿疼全好了!”

而我的一位朋友来微信说:“罗老师,我以前问过您的,月经前和月经第一天,我总是特别头疼,您说是肝阳上亢,也没有特别好的方法。我吃了玉灵膏十天后来月经,一点头疼的问题也没有了,而且以前两胁胀痛的问题也没有了。”

月经前头痛,是一种非常顽固的病症,很多女性受此折磨,确实难以调理,通常,我们中医多用疏肝散火的方法调理,但是说实话,有点效果,但是效果不够理想,对这个问题我也颇感棘手。而这样的反馈提示我们,如果从养血入手,则会别有途径,因为来月经,会导致身体中的血液处于与平时不同的状态,此时血虚之人,会有各种病症,中医认为肝藏血,如果肝血不足,则肝经会出现各种问题,比如肝阳上亢,比如两胁疼痛等。如果肝血足,则肝经得养,这些问题就会迎刃而解,这样的例子,如果仔细总结,可以给我们带来有效的思路,解除患者的痛苦。

改善便秘

还有服用者反馈,便秘改善了:“我是湿热体质的,您虽然提醒湿热体质不适合吃,但我还是坚持吃了,每天少量的吃,偶尔喝点红豆薏米汤,一感觉舌粗苔黄就停一天,十来天了,多年便秘已有改善,常年三四天才大一次,最近四五天每天一次了,多年很少出汗的我,汗也在正常出了,很欣喜,感觉很奇妙,特反馈于您!”

为何玉灵膏与便秘也有关系呢?原来,便秘的原因很多,对于女性,有情绪不佳导致的,也有血虚导致的。血虚导致便秘的原因,古人形容,就像河道里面没有水一样,小船就无法行动了,所以要养血,把河道里面的水加满,船才能走。这是一个比喻,但是临床上确实如此,古人管这种方法叫“增液行舟”。这位女士用玉灵膏养血,也达到了同样的效果。

而服用玉灵膏以后开始出汗,是因为中医认为血汗同源,血虚之人,一般很难出汗,古人认为血虚之人(或者因为什么原因出血过多之人),在患外感的时候,甚至连服用发汗的药物都要慎重,因为会导致血虚更加严重。这样的人,平时也比较难出汗。而在服用玉灵膏之后,血液充足了,自然可以出汗了。

改善月经

另外,也有很多女性反应月经情况改善了。这位网友这样反馈的:“我很怕冷,例假经常是推迟十几天,每天都感觉没什么精力,吃完玉灵膏,很强烈的感觉没有,但是我的例假没有推迟那么久了,只比上个月的日子晚了两天,这应该就是效果。玉灵膏是好东西,真的应该推广开来,让更多的人受益!”

令一位网友反馈:“玉灵膏吃了四天了,在吃第二天的时候,已经停经两个月的月经来了。并且量也多,(以前)每天早晨三、四点就醒了,现在五点以后才醒。”

养血导致月经状况改善,是意料中的事情,因为女性的经、胎、产等生理状况,无不与血液的状态有关,因此甚至有这样的说法:女人靠血养。如果血虚,则这些生理活动都会受到影响,其中最明显的,就是月经的改变,现在很多女性处于血虚的状态,月经量不足,推迟,甚至提前闭经者都很多,此时,如果养血,则确实可以令这些女士身体更加健康。 

副作用

综合这些反馈,出现副作用的也有,但是非常少,大约只有几例,一例是服用后出现牙龈有些肿痛,令其停用。另外一例是服用后出现感冒症状,但是她自己不能确定是否与服用玉灵膏有关。但是这样的情况,我也见到过,就是补正气,会出现感冒的症状,我从理论角度分析,认为是平时正气不足,身体内部有潜藏的邪气,但是自己无力抗邪外出,一旦开始补正气,则容易出现反应,古人会一边补,一边清理邪气,但是这要医生指导才可以,现代人不愿耐受痛苦,所以往往我们不这么推荐。另外一个原因是瘀血非常严重的,有个别的可能是气机不通畅,导致滋补后会瘀阻,所以局部上火。但是因为副反应的个例太少,无法具体分析,我只是从理论的角度提示有这样的可能。

另外一个奇怪的现象,似乎反馈的女士占绝大多数,这估计与对自己的身体关注多是女性有关,其实现在男士血虚的人也非常多,以后应该多收集男士的例子。

大约在三个月前,我介绍了贡轩园玉灵膏,收到这么多反馈,效果如此之好也令我有些意外。看来古人的方子,和炮制方法,都是精心设计,疗效卓著的。我建议接下来,应该在医院的营养科进行研究,按照统计学方法,观察疗效,用数据说话,这样希望有一天可以惠及全国更多女性。

前些天,有美国专家找我,希望了解中医的有效方剂,并将其用于实践。我想有天也把这个玉灵膏推荐给他们,因为在美国,失眠也是大问题,我曾经在《时代周刊》看到说中医方剂在美国应用,举例就是说的失眠。我觉得这个方子,在国外也会惠及大众的。

如果你有血虚症状,面色差、易疲劳、心悸头晕、失眠多梦、身体虚弱,尤其是产妇,那非常值得试试这个玉灵膏,这是对自己,对家人最好的关爱。

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